치매는 많은 가정에서 직면하는 어려운 문제입니다. 특히, 사랑하는 가족이 치매 진단을 받았을 때, 그들의 돌봄을 어떻게 해야 할지 막막할 수 있습니다. 본 포스팅에서는 2024년을 맞아 집에서 치매환자를 돌보는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이 가이드북은 치매환자와 그 가족에게 실질적인 도움을 줄 수 있도록 구성되었습니다.
목차
1.치매환자 안전수칙
일반적인 안전 수칙
- 치매환자와 돌봄자의 방을 가깝게 두고, 오랜 시간 혼자 지내는 일이 없도록 합니다.
- 모든 전화기 옆에는 응급 전화번호를 적어둡니다.
- 냉장고나 벽에 119, 병원 전화번호, 주변인의 연락처를 적어둡니다.
- 방문이 잠기는 사고 방지를 위해 열쇠를 미리 준비하여 대처합니다.
- 칼, 가위, 유리, 식기, 연장, 전기제품 등 위험해 보이는 물건을 안전한 곳에 보관합니다.
2.운전하기
치매환자의 운전 위험성에 대한 자가 점검
다음 경고 상황이 계속 발생한다면 운전은 반드시 제한되어야 합니다.
- 최근 운전능력에 대해 자신감이 떨어짐
- 다른 운전자들이 본인에게 자주 경적을 울림
- 익숙한 장소도 자주 길을 잃거나 가야할 곳을 지나침
- 브레이크와 액셀러레이터를 자주 혼동함
- 교통법규 위반 딱지를 떼이거나 경고를 받는일이 근래에 잦아짐
- 자동차나 차고에 최근 흠집이 많이 늘었음
- 신호를 잘못 보내거나 교통신호에 부적절하게 반응하는 일이 잦아짐
- 최근 운전할때 동승자가 불안하거나 불편해하는 일이 많아짐
- 동승자가 잦은 주의를 주거나 익숙한 길도 알려주는 일이 늘었음
- 갑작스런 상황에서 대처가 느림
여기서 잠깐!
고령 운전자 면허갱신 절차
75세 이상 고령운전자는 정기적성검사(갱신) 경과일 이전에 치매선별검사를 받고 고령운전자 교통안전교육 필수
- 치매안심센터 예약 후 방문하여 치매선별검사 실시(경찰서 방문 갱신 희망자는 치매선별검사 결과지 지참 필요)
- 도로교통공단 교통안전 교육센터에서 온라인 고령운전자 교육 이수 또는 교육장 오프라인 교육 예약하여 교육 이수
- 면허시험장 혹은 경찰서 민원실 방문(필요 서류 지참 방문)
3. 정신행동증상 대처방안
정신행동증상 대처방안
공격성 대처하기
- 공격성의 원인을 생각해보고 차분하게 대처합니다.
- 상대의 감정을 초점을 맞춰 마음을 안정시킵니다.
- 즐거운 대화 등으로 기분전환을 유도합니다.
- 격려와 칭찬을 합니다.
- 과도한 요구를 하지 않습니다.
배회 대처하기
- 배회의 원인을 먼저 파악합니다.
- 안정적이고 친근한 환경을 만듭니다.
- 화장실 등을 표시해 길 찾기를 도와주는 환경을 만듭니다.
- 안전한 환경에서는 배회를 수용해 줍니다.
- 환자가 흥미있어 하는 일 등 다른 활동으로 주의를 전환합니다.
망상, 환각 대처하기
- 치매환자의 주장과 감정을 수용하고 부정하거나 설득하지 않습니다.
- 조용하고 온화한 태도를 유지합니다.
- 다른 활동으로 주의를 전환합니다.
- 단순한 환경을 유지합니다.
무감동 대처하기
- 사려 깊은 관심을 기울입니다.
- 반응이 없어도 화내지 않습니다.
- 현재 능력에 맞는 활동인지 확인합니다.
- 좋아하는 활동 참여를 격려합니다.
부적절한 배설행동 대처하기
- 화내지 않고 차분하고 따뜻하게 수용해 줍니다.
- 실금을 비밀로 하여 자존감을 지켜드립니다.
- 화장실임을 쉽게 알 수 있는 표시를 해둡니다.
4. 치매환자와의 대화방법
치매환자와 이렇게 대화해보세요!
- 칭찬과 격려하는 말을 합니다.
- 자존심을 건드리지 말아야 하며, 가르치려고 하지 않고 아이처럼 대하지 않습니다.
- 치매환자가 말하는 속도에 맞추어 천천히 말합니다.
- 치매환자가 알아들을 수 있는 쉬운 단어를 사용합니다.
- 대화는 짧고 명확하면서 구체적으로 합니다.
- 복잡한 판단을 요구하거나 기억을 많이 해내야 하는 사실을 물어보지 않습니다.
- 치매환자가 대답할 때 까지 충분히 기다려 줍니다.
- 치매환자의 대답이 틀려도 지적하지 않습니다.
- 치매환자를 의기소침하게 만드는 대화는 되도록 피합니다.
- 한번에 한가지씩 묻고 설명해 줍니다.
대화할 때 동작과 표정이 중요합니다!
- 차분하고 안정적인 말투와 목소리 톤을 유지합니다.
- 온화한 미소와 몸짓을 보여줍니다.
- 자세를 치매환자 쪽으로 약간 기울여 줍니다.
- 치매환자와 시선을 맞춥니다.
- 가벼운 신체 접촉을 시도합니다.
- 동작을 함께 사용합니다.
치매환자를 돌보는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 그러나 사랑과 인내로 그들을 돌보는 과정에서 가족 간의 유대감이 더욱 깊어질 수 있습니다. 2024년, 이 가이드북이 여러분에게 도움이 되기를 바랍니다. 치매환자와 함께하는 매일이 소중한 기억으로 남기를 기원합니다.
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